2023.06.07

7回目の訪問

水曜サ活

瞑想サウナ✕5セット
18時のオートロウリュ下段→下段10分→19時のオートロウリュ下段→乙川さんのヒーリングサウナ→20時のオートロウリュ上段

【乙川さんのヒーリングサウナ】
1セット25分くらいのプログラム
ドアは開け放ちで実施(室温70度程度)
瞑想に時間をかけ、途中に様々な音を奏でてくれます。途中ロウリュもしてくれますが、ほとんど熱くならないです。ゆっくり汗を流すことができました。
※瞑想サウナの時間がまた5分くらいズレています。

るさんのサウナ&カプセルホテルレインボー本八幡店のサ活写真

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 14℃
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