にょむら

連日のサ活。
スチームサウナ、めちゃよき！
ドライサウナよりも、スチームとかミストサウナのほうが熱くなると思うんだけど、気のせいかなー。
ここをホームにしちゃいそう。
浮気の予感大///

絶対この人はサウナーだ！という人を発見。

耳栓しながらのサウナだったので、声はかけませんでした。こういう時って、なんと声掛けたらよいのか、そもそも声掛けてよいものか、悩む。

みんな、日の出温泉においでー！
\( ⍢ )/

4日連続でサ活。
完全にサウナの虜であります。
今日は、生粋のサウナーさんがネットで紹介してた【耳栓】と【MIZUNOのタオル】を携えてホームサウナへ。

耳栓！良い！！うるさくても集中してサ活ができます！！今回は百均の耳栓だったけど、数百円程度の少しよい耳栓買おうかしら。

MIZUNOのタオルは、絞りやすく吸水性に優れているものをAmazonでポチりました。これもまた、よい！！！
吸水速乾タオルというスイマー用のタオルです。
気になる方は検索してみてください。(個人の感想です)

雨の中、濡れながらチャリで爆走してライドオン。

水風呂の後の休憩にて、気持ちいいレベルの時は、心臓バクバクから手足へ血が巡るのを感じながら徐々に副交感神経優位へ。

ととのう時は、心臓バクバクしているだろうけれど、それが感知できず、体全身が波打ってる感じに。

ととのうときは、椅子に座った瞬間から違うということに気づけました。

朝ウナがてら入ってきました。

サウナ、水風呂が外にあり、
外気浴椅子or露天風呂で半身浴しながらの ととのいができます。
本当に環境が素晴らしい。

体洗い場も一つ一つ仕切られており、シャワーも押すと1分程度でるのも良き。圧力も強いです。

こりゃ地元の人で賑わうのも納得だ。

フランピングとセットで行ってまいりました、最高の湯。

夕方入って、BBQして、夜入るという二段構え。

サウナは、人が多く騒がしかったです。しかし、動線は素晴らしく、ととのうための環境は作られていました。

今回初めて外気浴でととのえた私。どうしても足元が寒かったのが悩みでした。必殺、足湯しながら入るという荒技でととのえることができました。やったぜ！！

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット

一言：
あまみ、が分からず事前に検索して画像を見た上での本日の挑戦。
1セット目から、しっかりとあまみが出てることを確認し、1人ドヤ顔。独り言で 気持ちいいー。と言いまくる私はきっと変人と思われてたはず。

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：4セット目、今までで1番の
ととのいを感じました。
今までの、ととのいは勘違いだったのかもしれない。

身体を洗うタイミング、髭を剃るタイミング、顔に保湿用のオイルを塗る(女子力)タイミングが今だに不明。

誰か助けて。

サウナ：7分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：6分 × 6
合計：6セット

一言
昼過ぎから岩盤浴も挟みつつ行ってまいりました。
寒くて外気浴はできず。脱衣場の長椅子で座るが、整うまでにはいかず。。。
なぜだ！なぜなんだー！！

まあ、気持ちいいのは変わらないんですけどね(´ｰ｀)

サウナ：6分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：6分 × 5
合計：5セット

一言：やっぱりホームサウナが1番だ。安心感も整いに関係してると勝手に思い込んでます。
3セット目の休憩で、急激な眠気に襲われる初体験///
良い兆候と考え、すぐさま4セット目行っての極上の整いとなりました。

#サウナ
朝9時から初訪問。
木曜日ということもあって、物凄く人が多い！
一回目はドライサウナにいくも、人の声が気になり上手く整えれず。

2回目3回目はスチームサウナ！
時計がないので、オートロウリュの水蒸気の排出の回数を時計かわりにしましたー。
#水風呂
ぬるすぎず、冷たすぎずちょうど良い感じ。

#休憩スペース
露天に椅子がありますが、今日は寒くて寒くて。結局室内の椅子で整いました。

500円でこのクオリティは素晴らしい。また行かせていただきます。