ゆるでぃ

2022.01.16

7回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:20秒 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

「夕暮れ時は幻想的な蒸気霧を味わう」

2022初めてのホームサウナ。
ここに来ると心がホッとする。

珍しくサウナマットとハットをお供に。

これが大正解。

サウナでストレスなく過ごせるのはもちろん、
休憩中にマットを足元に置くことで、
足先から冷えることを防ぐことができる。

冬でも安心して外気浴を楽しむことができた。

コロナ禍の感染対策で窓を開けているからか、
日が陰ると霧がかかって、なんとも幻想的。

もわもわふわふわ。

ふわふわ。

ゆったりととのった。

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
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