サウナカプセルホテル コア21

午後から仕事みたいな感じなので3時間満喫は無理だけど空いてるべ！と思い来てみた。
空いてるコア。
これだよ、これ！

サウナコア21 / 船堀
本日は7のつく日で船堀のサウナコア21さんへ。
サウナは100℃超えのロッキーサウナ。
灼熱ですが、存外に過ごしやすくしっかり発汗タイムを楽しめます。
水風呂は20℃程ですが、ミニプール並みの広さでゆったりクールダウン。
・ロッキーサウナ7分⇒水風呂1.5分⇒休憩3分
・ロッキーサウナ10分⇒水風呂1.5分⇒休憩3分
・ロッキーサウナ12分⇒水風呂1.5分⇒休憩3分

湯通し：3分 × 1
サウナ：10〜12分 × 5
水風呂：2分 × 45
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
昼過ぎサウナ。最高です。

初来湯。コア21。
老舗と思われるが、清潔感あふれてました。

サ:3セット

広々とした水風呂はニューウイングのミニプール位。

約2ヶ月ぶりの訪問。

今日は休みだけど空いててよかった。

貸切になることも何回か。

13時ころインして19時までゆっくりしました。
やっぱりサウナはゆっくりできると日頃の疲れが取れるなー

さて、帰って一杯やろう。

また明日行けば休みだー！
でも土曜AMにワクチン2回目…

週末は死んでるんだろうなー

場所柄ここは、穴場かもしれない。

自転車で荒川沿いを疾走するのが好きだ（レンタサイクルの電動アシスト）。
この日もそんな気分だったので出かけてみた。
目的地はいつもサウナ。東京健康ランドが多くて、戸田の彩香の湯へも2回。
東京健康ランドと最後まで迷ったが、3時間でさくっと済ませたかったので、コア21へ初来訪。

ビルの入り口からして狭い施設を想像していたが、これが思いのほか広い。
平日14時過ぎだったのもあり、客は5,6人。もっと混んだとしてもサウナ室は十分な広さ。
ストーンが積み上がっているが、ロウリュできないタイプなのかもしれない。
外の注意書きに管理者はサニーペットサウナとなっていた。

水風呂もこれまた広い。18℃と冷た過ぎない温度。自分はこれくらいがちょうど良い。
１カ所窓が開いており、椅子を前に置けば外気浴できる。心地良い秋風が吹き込んでいたが、外のマンションからは丸見えだ。

窓の近くには氷水の入ったクーラーボックス。この中に持ち込んだ飲み物を入れて冷やしておける。どこにも説明書きはないが、常連らしき方がやっていたので、おそらく大丈夫と思われる。

脱衣所の棚がやたらと大きく奥行きもあり、一人で使うにはもったいないほど。その分数が少ないというアンバランス。が、衣類やバッグをかけるフックもある。浴室内にも靴箱くらいの小さい棚やフックが多数。おそらく後付けなのだろう。
脱衣所兼洗面室に、6人掛けできるテーブル席があるのは初めて見た。

ちょっと面食らったのが鍵。差し込んで開けようとしても一発でクリティカルヒットしない。何度かガチャガチャ試すもダメ。近くにいたご老人に聞くと、同じような不満を述べておられた。
コツとしては、奥まで差し込まず7割くらい入れて、一旦逆に戻したりしつつ落とし所を探る感じだ。
油さすとか鍵変えるとか対策は講じた方がいいだろう。

湯通し：2分 × 1
サウナ：10〜12分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
祝日前仕事終わりのサウナ。
今日の水風呂は2〜3℃くらい冷たかった気がする。
そして3〜4セット目の休憩中に寝落ちしてしまった。

仕事終わり直後で入店、今日はいつもより水風呂が冷たかった気がする！
とりあえず、4セット行きましたが、2回目が1番整う気がします！私だけ？
非常に快適な空間でした！

水風呂が気持ち良い😆