RYO

2024.04.24

28回目の訪問

水曜サ活

1セット目:森のサウナ6分。水風呂40秒。外気浴8分。
2セット目:ドライサウナ8分。水風呂1分。外気浴8分。
3セット目:森のサウナ8分。水風呂30秒。8分。

あいにくの天気だったけど、雨音を聞きながらの外気浴もなかなか気持ちよかった!

  • サウナ温度 86℃,108℃
  • 水風呂温度 14℃,16℃
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