フィットネス&スパNASリバーシティ21
スポーツジム - 東京都 中央区
久しぶりのホーム、緊急事態宣言中ではあるが、明日外科手術控えてるもんで、またしばらくサウナこれないと思って、運動がてら来てしまった。
しばらく来ない間に一階のストレッチエリアの一部がテレワークスペースに。
二階の元休憩スペース？がストレッチエリアに。
マシンはバイクのもの以外使わないので違いがあるか不明。
12時頃in
浴室内はほどほどに人はいるけどサ室待ちはなし。
サ室は定員は変わらず。少し温度が下がった印象。
水風呂も変わった感じはせず。
真冬のこちらは初体験で外気浴の感覚がなかなかつかめず。今日は風が常に通る感じのため、いわゆる羽衣は崩され続ける状態。
サウナ7分、水風呂1分だとだいぶ寒く、サウナ8分、水風呂30秒でも足がすぐ寒くなり、サウナ12分、水風呂10秒で外気浴ぽく過ごせた。
ドライヤーは全部新しくなってた！けど風量かなり控えめ。
次は緊急事態宣言終わったらまたお邪魔したい！
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