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駆け出しryu

2024.01.28

2回目の訪問

高温サウナ：8分 × 1
NEPPAサウナ：8分 × 1
水風呂：30秒 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：前日は寝落ちしたため深夜に行けず、結局翌朝に。
2セットとも外気浴はパス🙅マイナス7°は流石にキツいと判断。恐るべし長野。
季節ずらしてまた来ます♪

駆け出しryuさんの信州健康ランドのサ活写真
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