ペットボトルの蓋

GW真っ只中、いつものゴールドジムへ。
連休中の昼という事もありジムエリアはガラガラで快適。
サ室もガラガラだけど、平日夜でも大体同じ。
ここのサ室はかなりお気に入りだ。
サウナストーンの熱が心地よい。
スタジオレッスン中はサ室まで音が響いてしまうが、ライブハウスの別室みたいな雰囲気でもある。

最後の水シャワーの最中に髪と体を洗い、泡も水シャワーのまま洗い流すのがいつものやり方。
ロッカーで着替えてる最中から良い余韻に包まれて帰宅できる。

久々の由良の里。
サ室に入ると大きな文字で会話禁止の貼り紙。
それでも小声で話す漢字の読めない若者はいたが、いつもよりは静かな印象。

サ室を出て水風呂へ。
近頃ジムでの水シャワーばかりだったので、久々の水風呂は格別。
深さは無いものの、広くて足を伸ばしやすく、しっかり冷えてるここの水風呂が好きだ。
外に行くと、この寒い中すでに3席埋まっていた。
皆好きだなぁ。

今日はホームの立川店が休館日だったので、聖蹟桜ヶ丘店東京に。
トレーニングを終えてシャワールームに。

風呂は無いので身体を洗ってサウナに。
ジムサウナにしては珍しくテレビが設置してある。
個人的には無い方が好みだが、たまに見る分には悪くない。

多くのゴールドジム同様に水風呂は無いが、天井水シャワー室が二箇所ある。
天井の四箇所から勢いよく冷水が出てきて、強烈にクールダウンさせてくれる。
シャワールーム通路に小椅子も二つ置かれているので、そこで休憩もできる。

ジムエリアは評判通り快適な環境。
そしてサウナ環境にもかなり満足できた。
風呂と水風呂こそないものの、綺麗で広めなシャワールーム、天井水シャワー、椅子の存在が補ってくれる。
サ室はあっても、そこを出た後の事は考えていないジムが多い中、ここはよく考えられている。
立川店が休館日の日にはまた行こう。