ゴールドジム 聖蹟桜ヶ丘東京

木曜トレサで、サウナは17:55～19:45
サ室ほぼソロ～最多時3人。
見てた限りではオーバーヘッドシャワー、整い用？ベンチ利用者なし。

サ12,13,13　水シャワー1,1.5,1.5　内7×3

【サ室】ドライ
室内設置温度計93.8～97度
扉外側設置温度計70度
体感は80度弱
ぬるい。ぬる過ぎる。入っていて汗引いちゃうくらいの温度低過ぎコンフォートな感じ。

【水シャワー】
天井4箇所のヘッドから浴びる、しっかり冷たいオーバーヘッドシャワー。
勢い強く、水量多く、水シャワーでは一番好きかも。

【内気浴】
足伸ばしても動線塞がないくらい広く余裕ある、シャワープースの通路的なスペースで、風呂椅子に座り。
かなり気持ち良く整いました。

【今日のサいこう】
GGらしからぬ穏やかさ。
他のGGでは熱いサウナだけ良くて、(水風呂なく)水シャワーいまいち、整いスペースなんてない、ってのが多い中こちらは真逆。
水シャワー、整いスペースは結構良いのに、サウナがぬるい。
で、最初不満だったけど、慣れるとサウナ長め→水シャワー→小憩の感じも悪くない、いや結構いい、むしろかなり整える、この穏やかな組合せ気に入っちゃいました。

サウナ室　22/30
水風呂等　23/30
休憩場所　12/30
他・調整　＋10
合　　計　67/100
イキタイ　★★
加点は、サウニングとしてではなく、穏やかにリラックスできるバランスの良さ。

今日はホームの立川店が休館日だったので、聖蹟桜ヶ丘店東京に。
トレーニングを終えてシャワールームに。

風呂は無いので身体を洗ってサウナに。
ジムサウナにしては珍しくテレビが設置してある。
個人的には無い方が好みだが、たまに見る分には悪くない。

多くのゴールドジム同様に水風呂は無いが、天井水シャワー室が二箇所ある。
天井の四箇所から勢いよく冷水が出てきて、強烈にクールダウンさせてくれる。
シャワールーム通路に小椅子も二つ置かれているので、そこで休憩もできる。

ジムエリアは評判通り快適な環境。
そしてサウナ環境にもかなり満足できた。
風呂と水風呂こそないものの、綺麗で広めなシャワールーム、天井水シャワー、椅子の存在が補ってくれる。
サ室はあっても、そこを出た後の事は考えていないジムが多い中、ここはよく考えられている。
立川店が休館日の日にはまた行こう。