Hoshiko

2024.01.24

5回目の訪問

水曜サ活

今日は本当に寒かった。
気圧の変化か偏頭痛で行くか迷ったけど、
自律神経整えに第二の行きつけへ。
いつもより人たくさんいた〜
寒い日はしっかり浸かりたいよなー♨️

1set9分→30秒→2分
2set9分→30秒→3分
両セットバズーカロウリュ

1set目の外気浴凍え死ぬかとおもいました💦
温まりが足りなかった〜
とテレビのある風呂に逃げ込み助かった。
2set目はしっかり浸かったあとで外気浴も問題なし

行って良かったー

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