Hoshiko

朝サウナ！


本日8時in!す、すいてるー
満喫のサウナタイムでした🧖‍♀️


1set：7分→1分→8分
2set:6分→1分→8分

締めの塩サウナ！


さいこーでした

21時熱波！
夏休みを感じるねー

1set:10分→1分→8分(熱波)
2set:8分→1分→8分
3set:8分→1分→8分
+〆の塩サウナ

和漢のお湯を浴びれたし満足！！

久々にめんたい高菜ご飯食べたけど
汗が出る夏にはさらに最高なご飯でした🙌

昨日休館日(昨日は湯楽の里へ)だったので
本日熱波回に間に合うように🚗

和漢の生薬エキス投入時間にも間に合い、
あったかい体に効きそうなお湯を浴び
サウナへ！

昨日のに書き忘れたけど、塩サウナ何年振り？かに
入ったらサイコーやん！となり
サウナの締めを塩サウナに。

1set中段オートロウリュ:7分→1分→8分
2set熱波背もたれあり:11分→1分半→10分
3set塩サウナ:汗が出て塩がなくなるまで

熱波はおかわりまでいただき最高の汗かきました！
いつもあんな暑い中でのスタッフさんの仰ぎに🪭感謝です！

昨日行ってまいりました！
すかなごっそで野菜を買って、
湯楽の里のお隣にある湯楽市場でスイカも🍉

入ったら早速お休み処にて休憩！と思ったら
1時間半も寝てしまいビックリ🫢
サウナは2set
天気はイマイチでしたが東京湾見ながらゆったり入れる
お風呂がやっぱり良い！


1set:6分→1分→8分
2set:8分→1分→8分

遠いのでたまにきたいお風呂、サウナ！

夕方から雨予報ということで昼間に竜泉寺！
車空いてると思ったけど中は人がまーまーいました

バズーカロウリュに合わせてサウナへ
1set中段:6分→シングル15秒→水風呂30秒→10分
2set下段ヒータ前:6分→1分→10分
1setだけでしっかり出来上がりました！
外も風が吹いてて久々涼しい外気浴でした🧖‍♀️

あとは炭酸泉につかって帰宅🛀♨️
クーラーきいた家に引きこもらず
汗かきにいけて良かった〜

7月初めての満天へ！

ぬる湯が始まり、暑い季節にはありがたい！
5時熱波受けるのに思いの外早く3時過ぎに着いてしまい💦
泥パックも久々にいただきました👍
ただ2時間どうしようと思ってましたがぬる湯が心地よく
途中うとうとしながら5時熱波まで過ごせました🧖‍♀️
熱波は頭痛くなって1あおがれで終わりました💦
無理はしない！
アロマロウリュは匂いも良くてやっぱり満天✨

1set:7分→1分→10分
2set:8分→1分→10分
3set:8分→1分→10分

今月はホーム通います〜🧖‍♀️

近場で寝ることもできる場所…湯けむり！と
この頃出没率多めの湯けむりの庄へ🧖‍♀️

セルフロウリュはメンテナンスで
なかったけど、外の湿度があるからか
なんなんかすごく心地よい湿気で良い汗かけました！

その後、リクライニングチェアで爆睡！！！
サウナ→睡眠→風呂の流れができるのがここのいいところ！

水風呂も冷たくて深くて好きですー

1set:8分→1分→8分
2set:8分→1分→10分

和歌山に予定があり帰りに訪問

熱の室かしきり！
さいこーのととのい
26の日でメガ熱波もあびました！

浮腫が一瞬で飛んでいきました👋

1set熱の室:6分→1分→10分
2setメガ熱波:10分→1分→8分
3set熱の室:8分→1分→10分

私的、熱の室が1番かも🧖‍♀️
貸切だったのも良かったのかもしれん〜
またきます！

久々ホーム🧖‍♀️

梅雨入ったんよな？
という晴れ間もあって外気浴は日焼けが気になる時期に
なってまいりましたね💦

ミント水風呂が一段と気持ちよく感じました！

1set:6分→1分→10分
2set:10分→1分→10分

電車のクーラーやられてまた外出ると暑いのと
ジメジメの暑さで体がやられておりましたが
しっかりと芯が温まった気がしました！
それで眼精疲労(下向くと気持ち悪い)も治るといいな〜

すごい昔に行った記憶が…シリーズ！
学生時代？いや、10年前ぐらい？に
友達と岩盤浴行ったりしてた宮前平へ！

サウナは3set🧖‍♀️
1set:6分→30秒→8分
2set:8分→30秒→8分
3set:6分→30秒→5分

セルフでできるロウリュがあるものの
みんなしないのね〜と
かけまーすと独り言のように言って2杯
1setと3set目に掛けさせてもらいました🙏
砂時計⏳も忘れずに！

仕事の疲れが溜まってる&大雨で夕方まで
何もできませんでしたが、夜に良い汗かけました🙆‍♀️

初めましての湯けむりへ

10年前とか？ぐらいにお風呂目的でよく行ってたけど
サウナ行き始めてからは初めて！

後ろに予定があったためホームには行けない時間。
近くで考えて、行ってないところ…と思い足を運びました♪

ジムもあるからか人は賑わってました。
フィンランド式サウナ2set
セルフロウリュはしていいのかなんなんだかわからず笑
後々砂時計があるのを見つけたから落ちてたらかける式でした
2set目でかけてくれる方がいてオレンジの匂い味わいました🍊

1set:6分→30秒→8分
2set:6分→30秒→8分

サウナは熱くて湿度は少し乾燥してる感じに思いました！
高温多湿好きな私にはもう少し湿が欲しいかなーと
一個人の意見でした。

黒湯入ったり炭酸泉が2倍？とかで
常に満員でしたが合間見て少し浸かりました！
通常がわからんけど泡泡でした〜
満足！

久々に熱波受けにレッツゴー🧖‍♀️💜
１ヶ月弱ぶりのホームへ！

3setしっかりと。
やっぱり高温多湿のここがすきー
2setは上段、熱波は定位置へ！

1set:6分→30秒→10分
2set:6分→30秒→8分
3set(熱波):8分→30秒→8分

熱波は下段から開始、1回目🪭終わりで中段へ
おかわりまでいただくのがルーティン！

今日の熱波は混んでおりました〜
4.5月出張、旅行でホームこなさすぎたw
しっかり通います！！

謎の不具合で投稿しようと思ったら検索機能動かず。

2set軽めに！
シングルも入らず！！
記録のため２日後更新。

月曜サウナは空き空きでした！

本日も母に連れて行けと竜泉寺へ

初めて電気風呂入った⚡️
腰痛いなーと思って入ったけど効果いただけず😭

2setサウナ
バズーカロウリュ1set:6分→30秒→10分
2set:8分→シングル10秒→30秒→10分

ゆったりまったり外気浴は台風の風感じながら🌪️
雨降らず行けてよかったー

サウナに行き始めてからは初めましての南多摩へ
学生時代岩盤浴よく行ってた〜🚃

2set！
1set:8分→1分→10分(オートロウリュ)
2set:12分→1分→8分

ファイテンコラボの炭酸泉が温度低くて
すごく気に入りました🙌
なにより、リクライニングが岩盤浴入ってなくても使えたり
ゆったり出来るのがすごくお気に入り！
サウナ入った後絶対眠たくなるからね〜

次回は明るい時間にいって
リクライニング座って景色楽しみたいな〜

また行きます！

仕事後に竜泉寺
空いてました！

2setサウナ
1set後はシングル一瞬！

1set後にサウナよりお腹空いた〜となり
早々ご飯処へ

また翌日更新…笑

1ヶ月ぶりのホーム🧖‍♀️
やっぱりホーム🙏🧘‍♀️

17時熱波狙いでGO！！！
1se上段t:7分→1分→7分
2set中段:12分→1分→7分　熱波


熱波サイコー
ミント水風呂サイコー

ととのいました！
明日から頑張れそー💻✨

さすがのホームでした👍

本日はしごサウナ
泊まっているところから徒歩3分。
行くしかないとこちら💁‍♀️

今治空いてる！
広い！
静か！
よい！

松山と全然違う〜
まったりゆったり風呂に浸かり
2setサウナ(別でみかん(ミスト)サウナも１セットあり)

1set:9分→1分→8分
2set:8分→1分→8分

ずっと5分ぐらいの外気浴と思ってたけど
外の外気浴スペースが露天(外見えない)風呂前で
テレビの中に時計があってぱってみたら8分ぐらい経ってた
私の外気浴8分〜10分でした笑
いつも5分とか嘘ついてたやん💦

と外気浴の時間初めて知った日！
時間に追われず入れるお風呂、サウナ最高だな。

初めましての広島サウナ🧖‍♀️

生口島にあるこちらへ💁‍♀️
お昼過ぎに行ったもんだから
貸切風呂に貸切サウナ状態！
サウナの入り口にレモン水嬉しい無料飲み放題🍋笑

3setしっかり！
貸切状態の時はセルフアウフグースで1set目！笑

9分→1分→5分
10分→1分→5分
12分→1分→5分

しっかりととのいました🙇‍♀️
年1遠征また寄ります！

遠征愛媛
幼馴染と野球観戦+ひとり旅！(2年目)
朝から四国カルストへ🚗
その後友達合流でヤクルト広島戦
7回手前であとにして昨年もお邪魔した喜助へ！

いつ来ても貸切状態になってアロマロウリュ3杯
いただきました🙏❤️

5時前に起きて✈️だったので、1setのみ！
8分→1分→5分
ぐらんぐらん🧖‍♀️✨

明日は完全おひとりさま🚗
🧖‍♀️では初めましての県へ
向かいます〜