Hoshiko

ポイント貯まったから本日無料で入館！
30ポイントあっという間だな〜

満天お休みのため友達とこちらへ
今日は外気浴もすぐ寒くならない温度で
それはそれはぐーらぐら😊

1setバズーカ:上段8分→30秒→5分？
2setバズーカ:上段6分→シングル10秒→30秒5分
3set🧂🧖‍♀️:6分

1setであまみでたー😁
友達にうまみでた〜と言ってしまって笑いが起きたけど
しっかりとトトノイました🙌

神奈川にもまだまだ行きたいサウナあるし
全国にもまだまだ未知なサウナあるし
サウナって飽きないな〜と思う今日この頃🧖‍♀️

今年初めて満天へ💯

１ヶ月ぶりの満天！
会員カード忘れるという💦💦💦
ま、仕方ないと一般で入りました！

17時熱波狙って☺️
16:30和漢炭酸湯の生薬投入も浴びさせてもらい
温まったのでサウナへ🧖‍♀️
1set中段:7分→1分→5分
2set上段:7分→水浴び→熱波へ
3set熱波ヒーター前:8分→水浴び→そのまま塩サウナへ
🧂サウナ:体感7分ぐらい？

この頃サウナ後体冷えるのが早い🥶
帰り道🚗は足が寒くて困っております。
足だけ暖房ガンガンにするんやけど。
なんか良い方法ないかな〜と思いながら🏠。

今年は痩せにかかるぞ〜と
サウナ後のオロポ我慢して帰ってきました🥲

いつもサウナ🧖‍♀️

本日も仕事終わりの母に連れてけとこちらへ。
ポイント貯まり次回は無料で入れる〜🙌

1setバズーカ中段:12分→1分→外気浴5分
2set上段:9分→1分
3set🧂:8分→水シャワー→不感の湯5分

冬は寒いから夏より上の段に行きたくなるこの頃。
汗でても芯まであったまらないなーと
バズーカあってもしっかり1set目入り
外気浴でグッラグラー😊
2setから3setは続けて！
塩サウナ最高😆
毒を出しきれーと塩でお清めwww

汗もなにもかも寝込んでいた毒素出し切った感笑
さっぱりでございました🙌✨

復活サウナ🧖‍♀️
新年初サウナ🧖‍♀️

年末あれから寝込みました。
腹痛と発熱。1日半で微熱終わり。
腹痛が止まらなくて3日絶食。
仕事は3日からしっかり行きました😂
うどん食べれるようになったしと新年サウナへ✨

近いのにきていないスカイスパへ🧖‍♀️
入った時間がよくて
18:30
19:00
19:30サウナシアター　
とアウフグース受けれました！！！

19:30からイベントあると知らず
スタッフさんが途中からでもどうぞと行ってくれたので
途中からだったけど入れたし、汗かけて良かった😊

初めてのスカイスパはサウナも温度お好み☺️
アロマロウリュもいい匂い😊
サウナ後の背中があったかいイスが最高☺️
内気浴だから体もポカポカ🩷
しっかり疲れるお風呂あり♨️
サイコーやん！
階段の間に貼ってあるウィルキンソン辛口が
ご飯どこにあると飲みに😊
漬物も美味しかった〜

車でサウナ行ったけど、サービス券の販売もしてるし、
スカイスパ出たら大好きなゆかり(お好み焼き)があって
これからうちらのサ飯やんと友達と話しながら帰宅！

新年サウナが最高でした🙌
充実感ハンパなー

今年も週1以上サウナいくぞ！
気ままな記録となりますが
今年もよろしくお願いします🙇‍♀️

締めサウナは今年の夏からハマった鷹の湯へ
夕方は混みそうやなと朝から行ってきました！

安定のバレル！
12分に一回のロウリュがあちー🔥
2set目は上段でと思ったら火傷する〜と
オートロウリュ始まったらすぐ下段へ笑
火傷回避w

1set下段ヒータ前:9分→30秒→5分
2set上段:8分→30秒→5分
3set薬草:6分
4set普通のサウナ:6分→30秒→3分


今年はたくさんのサウナに行けました！
来年も都道府県制覇ゆるーくやります。

家着いたら謎の微熱😰😰😰
寝ます！

１時間ちょっとのかけこみサウナ！

京都観光楽しんで地元飲みまで少し時間あるなーと
観光してた友だちが奈健は？🧖‍♀️と
一気にサウナイキタイ🧖‍♀️と１時間ちょっと行ってきました！

ナノなんちゃら(あいまい)と炭酸泉入って
有料エリアのサウナへ！
セルフロウリュウサウナがお好み☺️

ここにも締めサウナ来れると思ってなくて嬉しすぎて
テンションあがったわ🙌

1set:８分→1分→5分
2set:８分→30秒→5分
3set:８分→30秒

水かけていいですか？の声に
『お願いします！』と声でかく言ってしまった…笑

2setは梅アロマロウリュウで一気に発汗😆
スタッフさんがゆっくりストーンにかけてて
学びを得た日でした！
勢いしかない私のセルフロウリュwww

１時間でも満喫サ活！
これからやけど
サ飯はビールとモツ鍋🍺
楽しみや😊

さ、移動してきて初めて京都サウナ！
気になってたスッカマ
韓国行きたいかも。とまで思った。

はじめましてスッカマ！
🍕焼いてるみたいな暗い釜に入りましたわ
中温？を2set

じんわり汗出てきたなーから滝汗まで早かったー

12分→5分？
14分→1分

手が黒くなってた！
汗の出る感じもサウナとまた違って良かったなー

でも服着て入るのやっぱり苦手やった笑
たまにはいいな！

ってか関西やっぱりあったかくていいな。
生まれ育ったからかな。
心も身体もホッコリ❤️

友達と合流してクリパすんぞー🎂

本日帰省サウナDAY

今年最後に締めたかった延羽！
なんて言っても熱さと程よい湿気の熱の室へ
上段８分。うん、やっぱ最高😆

そうこうしてるうちに熱波タイム！
ストーブ前で仰いでいただいたら若干火傷っす😢笑
でも最高だった！！！


1set熱の室上段:8分→30秒→5分？
2set熱波:８分→30秒→5分
3set熱の室下段:11分→1分

今日はサウナ引っかかると決めて家出てきたんだわと
バームクーヘン食べて次の場所へ…🧖‍♀️

安定の竜泉寺🐉

久々な気がしちゃう竜泉寺。

1set:8分→30秒→5分
2set:8分→30秒→5分
3set🧂:8分→30秒

寒い時に玉汗かくのって最高だな😊
外気浴寒いから水風呂の後に足から下湯を被って
よく拭いて外気浴がこの頃の流れ。


さいこー
今週終わったら年末お休み〜
がんばるぞー
サ旅楽しみやぞー🧖‍♀️

ホームひっさびさ🧖‍♀️
17時熱波狙って向かう！

冬の満天のサウナは上段かなり熱いから
熱波時はストーブ横の席と決めている☺️
アロマの匂いも最高だしね😆

今日はレモングラスほうじ茶？やったかな。
香ばしい匂いでリラックスできるー
熱波🪭後は水風呂混雑💦
今日は入らず外気浴！
2.3分してやっぱり水風呂入りたい〜と一瞬入りました🛀
水風呂浸かるの大事だけど寒い日は水風呂一瞬でも
ととのうかも！
外気浴気持ちいいんだが足先冷えるの早くて整いきれないのよね

1set熱波:8分→7分(間で水風呂一瞬)
2set:上段6分→30秒→5分
3set:上段7分→30秒→5分
4set塩サウナ:体感6分

満天の薬草炭酸泉やっぱ好きだなー

年内満天は最後かしら〜

オロポ

持ったら重い飲み切れるかなと思うのに一瞬でなくなったw

HARE-TABI開拓、年内滑り込み！
友達とアドベカレンダーを見てさらにイキタイと
刺激された念願のHARE-TABIへ🧖‍♀️

の前に中華街で食べ歩き腹ごしらえ😊
揚げ小籠包で上顎火傷したけどおいしかったー
友達と半分こでちょうど良かった👍

そして目的地へ！
入れば異空間。
貸切時間も少しあったり
なによりウーロン茶とジャスミン茶のセルフロウリュ
やばーーーーー
めっちゃいい匂いやん！！！最高の香り😆🙌

1set:8分→30秒→5分
2set:6分→30秒→5分
3set:6分→7分
4set:9分→7分

水風呂キンキン！
昼まで寝てたから水分足りず2set目死にかけ笑
カシスウーロン茶頼んで水分補給
3set目は胃が苦しすぎてイスに傾れ込むwww

サウナ前の水分は大事やとつくづく感じた日となりました！

サウナは最高😃
今度は電車で行ってビール🍺飲みたいな〜🙌
またきます！

HARE-TABI1階のコーヒーソフト

最高すぎた

今日はHARE-TABI開拓予定が爆睡！
オカン帰ってきてサウナ行ってないなら連れてけと
オカンお気に入りの場所へw

サウナ頑張れない日だった〜
1set:6分→30秒→外気浴5分
2set🧂:8分→30秒

熱湯→水風呂→熱湯→水風呂→炭酸泉

風呂メインの本日！！！
警察24時見ながら外でゆったり...

テレビないと向き合うけどテレビあると観ながら入れるから
結局両方好きなんだよな〜

ずっと行きたかったゆいるへ！！！
はじめましてで行ってきました🧖‍♀️
12:30のアウフへ
家出るの遅くなり5分前に滑り込んだ！

いい匂いの中のアウフって本当に最高だな〜
上の段しか空いてなくて最後までもつか心配やったけど
それなりに過ごせましたわ🙌

13:30もいい匂いで最高アウフ🙌
ローズもヴィヒタも香り楽しめました😊
サウナ内でジュース販売、浴室で飲めるということで
喉乾いてたからモリンガ茶ゲット！
美味しい🤤

1set:10分？→30秒→外気浴5分
2set通常:8分→30秒→外気浴5分
3set:12分？→30秒→外気浴3分

今日は女性アウフ強化DAYで
1時間に一回アウフやってらっしゃるようだった。
2時間で入ったけど時間足りない！！！
よって最後の外気浴は駆け足💨
次はアウフスケジュールみて何時間にするか考えないと🤔
次はご飯も食べたいな〜🍚

大きくはない施設やけど、満足度かなり高かった〜
またきます！！！

丸亀うどん

整ったからかIKEA行くのが遠く🚗感じたからやめた

本日もこちら🧖‍♀️
体調も絶好調になりまして、喉も乾燥からさらばしたので
サウナにしっかり入りました

バズーカロウリュは5分後にありますよーの放送から
絶対10分あると思っているがあの放送聞くと
すぐ入りたくなるw

1set:7分→30秒→外気浴6分
2set:7分→30秒→外気浴5分？
3set🧂:8分→30秒→熱湯→水風呂
4set🧂:10分→30秒→熱湯→水風呂→炭酸泉

1.2setともにバズーカ、ヒーターど真ん前🧖‍♀️
2set目しっかりととのったー

この頃グラっときてから気持ち悪くなる💦💦
別世界に引き込まれるーて感じ。
これ整ってるの先？気持ち悪くなるのなに？

連れてけと言われて竜泉寺🐉
行きたいサウナあったのになー
来週行ってみようかな🤭

1set:6分→30秒→内気浴5分
2set🧂:8分→30秒→内気浴5分
3set🧂:12分→30秒→熱湯へ

まだまだ喉が乾燥続きなのでソルトサウナ多めの長め
苦しくなくてよい！

久々に風呂上がりコーヒー牛乳は美味しかった〜
となると神馬の湯(三重)の大内山牛乳のりんご味
飲みたくなった🍎
わかる人にしかわからんやつwww

神馬の湯行きたくなってしまった〜
年内行けるかな？
年末の予定考えなきゃな

いきつけが変わりそうぐらい通ってる竜泉寺笑

昨日入りすぎたのか咳止まらないとソルトサウナ多めの
サ活となりました😷

1set:7分→1分→外気浴5分
2set🧂:10分→30秒→内気浴8分
3set🧂:8分→30秒→内気浴3分


今日はお風呂長めにはいり汗だくだく💦
明日も🧖‍♀️いくぞー
明日はどこ行こうかな〜

仕事も早く終わり(定時、なんなら残業してるけど)
アウフグースいけるやん！といってきました

さいこー時間
疲れが吹っ飛んだ！🧖‍♀️

1set:6分→1分→8分
2set:8分→1分→5分
3set🪭:12分とか？→1分→8分
4set塩サウナ:10分

心も身体も整いました〜

接骨院行き始めてたら姿勢良くなったのか少し痩せた😏
先週の体調不良もあるけど。。。
サウナ行ってもサ飯美味しすぎてプラマイゼロ
もはやプラス笑

心穏やかになるから結果オーライ☺️

匂いも音楽も風も最高アウフやったー
満足😊キラキラ

先週は体調絶不調でしたが(昨日は🧖‍♀️の元気なし)
なんとか乗り越えてin

の前に行きつけラーメンいただいてから❤️


病み上がりやし風呂メインと思って行ったけど
玉汗でるからいつもと変わらず入っちまった！

1setバズーカ:7分→30秒→外気浴3分
2set:9分→30秒→内気浴6分
3setソルトサウナ:8分→ザブンぐらい→8分

外気浴は寒すぎて横にあった釜の風呂に逃げた笑笑笑
風呂の中でふわふわしてきたわーぐらい。
2set、3set内気浴はふーわふわ✨

最高でした！！！

夜に連れてけと、うるさいおかんを連れて😂

1setバズーカ:6分→30秒→5分
2set:10分→30秒→8分
3setソルトサウナ:8分→30秒→5分？

昨日のととのいがサイコーすぎて
いつものととのいに行ったかな？ぐらい。

皮膚が暑さに強くなったなー
ホンマに！

サウナ楽しみにまた頑張ろー

２ヶ月ぶりの🦅

朝は沼津港でお魚買い物の寄り道をしてからin！！！

お目当てバレルへ✨

1setオートロウリュ:6分→30秒→5分
2setオートロウリュ:8分→30秒→5分
3set:8分→30秒→5分

一旦もつ鍋はさむ。
念願のもつ鍋最高🙌

4setオートロウリュ:7分→30秒→5分
5set:8分→30秒→👼何分？
6set:8分→30秒→内気浴5分
7set薬草:12分→緑茶風呂
8set高温高湿:5分→緑茶風呂→2分ぐらい？

高温バレルが好きすぎる〜
引っ越したい気持ちにかられながら帰路へ
また近いうちにきます！

静岡スキです！🧖‍♀️