Hoshiko

先週は体調絶不調でしたが(昨日は🧖‍♀️の元気なし)
なんとか乗り越えてin

の前に行きつけラーメンいただいてから❤️


病み上がりやし風呂メインと思って行ったけど
玉汗でるからいつもと変わらず入っちまった！

1setバズーカ:7分→30秒→外気浴3分
2set:9分→30秒→内気浴6分
3setソルトサウナ:8分→ザブンぐらい→8分

外気浴は寒すぎて横にあった釜の風呂に逃げた笑笑笑
風呂の中でふわふわしてきたわーぐらい。
2set、3set内気浴はふーわふわ✨

最高でした！！！

夜に連れてけと、うるさいおかんを連れて😂

1setバズーカ:6分→30秒→5分
2set:10分→30秒→8分
3setソルトサウナ:8分→30秒→5分？

昨日のととのいがサイコーすぎて
いつものととのいに行ったかな？ぐらい。

皮膚が暑さに強くなったなー
ホンマに！

サウナ楽しみにまた頑張ろー

２ヶ月ぶりの🦅

朝は沼津港でお魚買い物の寄り道をしてからin！！！

お目当てバレルへ✨

1setオートロウリュ:6分→30秒→5分
2setオートロウリュ:8分→30秒→5分
3set:8分→30秒→5分

一旦もつ鍋はさむ。
念願のもつ鍋最高🙌

4setオートロウリュ:7分→30秒→5分
5set:8分→30秒→👼何分？
6set:8分→30秒→内気浴5分
7set薬草:12分→緑茶風呂
8set高温高湿:5分→緑茶風呂→2分ぐらい？

高温バレルが好きすぎる〜
引っ越したい気持ちにかられながら帰路へ
また近いうちにきます！

静岡スキです！🧖‍♀️

夜サウナへ
1日ぐーたらと寝てたし、肩こりと浮腫やばいしと
重い腰を上げていってきました！

21:45のアウフグースにはじめまして！
15分ほど仰いでくれるなんて、アロマの匂いも3段階で最高！
最後は水風呂入ってから
サウナ入って良かったと思う温かさでした🙌

1set:9分→30秒→5分
2set:塩サウナ10分→30秒→2分
3set:アウフ15分→30秒→5分

アウフ後はぶっ飛びました〜
お腹もぐるぐる動いてくれてお腹すいたーとなりました笑

またアウフグース合わせて来ます🙌🧖‍♀️

午前少し仕事してin

ご婦人たちの集いでした！
サウナでも井戸端会議🧖‍♀️🧖‍♀️

そんな声も聞こえないぐらい１週間ぶりのサウナに
どっぷり入っとりました。
寒くなってきたので少し時間が伸びてきたー

1set:9分→30秒→5分
2set:9分→30秒→5分
3set塩サウナ:10分→30秒
熱湯→水風呂の往復


１週間の疲れと浮腫みとさよならして
サ飯は浮腫むラーメン🍜
さいこー

昨日のサ活

眠気が全く取れない日中
お昼ご飯食べに行って更に眠気が…
と近くのサウナへ🧖‍♀️

湯けむり系列は玄関入ると、
とてもいい匂いで
ほっとするー

サウナ2set→限界状態でリクライニングに寝に𓀿💤
思考回路復活！
夕方を過ぎたからか塩サウナ貸切状態🙌

全てのお風呂も入れて満足休日✨

1set:6分→30秒→室内で10分
2set:8分→30秒→5分
塩サウナ3set:8分

ここは夜サウナが私に合ってるかもと！

さーやって来ました
満天と迷う場所w

1set目はちょーどバズーカ
いきなり大汗💦
1set:6分→30秒→8分
2set:7分→30秒→10分(寝落ち)
3set:1分でマット交換😂
塩サウナ:8分→1分→6分

電気風呂で友達と合流からの解散！

あーよく寝れそう𓀿💤💤💤

久々ホーム！！！

17時熱波へ
じゃんけん熱波でしたが、まー負けるwww

1set:6分→1分→10分
2set(熱波):13分→1分→5分
3set:8分→1分→8分
4set塩サウナ:?→30秒

前より値上がりしたからか
いつもより空いてたのは気のせいなんかな？
家の周辺より全然安いからまだまだ通いますよー😊✨

入って2分で玉汗出てくるサウナ
私的には最高です！！！🙌

10/11in
記録漏れ

4set
マット交換後のふかふかマット最高
多湿になったなーと改めてかんじる
塩サウナ2set
泥パックさいこー
塩サウナ後の肌はツルツル超えた
ツルッツルー

どんどんサウナが私好みになってて嬉しい🩷
私が熱いサウナ慣れたんかな？

本日はこちらに！

忙しい時期に突入し、毎日ふくらはぎがやられてるので
風呂にながーく浸かってたい🛀
と選んだのは竜泉寺！！

夕方行きましたがまーまー人がおりました。
今日の気温やったらそらそうか。

1set(バズーカロウリュ):9分→シングル→30秒→6分
2set:8分→30秒→5分
3set:8分→30秒
4set:8分→30秒→6分
3.4setはソルトサウナ


ここのソルトサウナ私好みの暑さ👍
泥パックまであって、いたせりつくせりやーーーw
そんでそんでサウナの湿気具合もさいこーです😊

オロCフロートでしめ〆

今日は1日寒くて雨☔️
サウナの季節になってきたなーと行ってきました！

この頃は昼寝が出来る場所がマスト💤
横須賀も迷ったけど近場で🧖‍♀️

1set:6分→30秒→6分
2set:8分→30秒→5分
3set:15分(塩サウナ)

塩サウナドアの下に隙間が空いてて寒かったー
肌はツルッツル✨

その後リクライニングで1時間爆睡✨
さいこー

朝から癒しを求めて🧖‍♀️✨

朝一炭酸泉が空いてて入る♨️
サウナは塩サウナ入れて3set

お休み処で爆睡😴
女性専用があるのと横になれるスペースが最高👍


1set:8分→1分→10分
2set:9分→1分→10分
3set(塩サウナ):10分

海見ながら露天入ってたら晴れてきてそれもまた素敵！！！
またゆったりしたいときに来よう🩷

昨日の記録忘れ〜
友達と３連休お疲れ様でした週末サウナ🧖‍♀️
(一般の休みとはズレズレ)

サウナって入るのにも元気が必要。
あの扉を開ける元気がーと
炭酸泉入ってたら意識飛んでってたwww
1setのみ6分！

メインはお風呂で外のお風呂にニュースzero見ながら長湯

お外が涼しくなってきて速攻ふわふわ〜😴
秋を感じながら夏の去りを寂しく思って
若者のすべてを歌いながら帰りました😁笑

１ヶ月ぶりの鷹の湯🦅♨️

朝一でて行こうと友達と計画してたけど
結局朝のラッシュぐらいに出発🚗

そんなに混まずに新富士到着！
まずはランチのさわやかへ✨
さわやかも近いなんて嬉しい立地♡

その後鷹の湯へ🦅
バレル4set
薬草1set
高温多湿1set
計6set✨

1set:6分→1分→10分
2set:7分→2分→20分💤(オートロウリュ)
3set:7分→2分→4set
:6分→2分→10分(オートロウリュ)

薬草:7分→30秒→5分(内気浴)
高温多湿:3分ちょい→1分→茶風呂へ

帰り道何回か眠くなりましたがなんとか帰宅！
寝るの早そー😴

最高バレル
最高薬草
最高水風呂
最高ソフトクリーム🍦笑

13：00熱波増回に参加

お休みはシーズンも後半を迎えたプロ⚾️を観たいので
この時間の熱波はすごくありがたい🙏🙏🙏
17：00だと見始め2.3回ぐらいになってまして⚾️笑
と完全に自分都合ですが
本日はありがたいお時間に熱波を受けれました🪭

残暑厳しい😰中のミント水風呂は最高🥶となりますね🙌

1set:熱波10分→20秒→10分(ぶっ飛んだ🪽✨)
2set:6分→1分→10分
3set:6分→1分(塩サウナ)

やっぱり安定のホーム😃
サウナ入って1分すぎたぐらいから玉汗が
全身から湧いてくる感じは満天きたなと
気持ちいい汗がかけます！

仰いでくれるスタッフさんに感謝🪭✨

個人的には駐車場へ案内してくれる警備員さんにも
いつも感謝しております！！！
ナイスな動きをいつもありがとうございます😊

本日早朝サウナ！
皆様が出勤の時間に私もサウナへ出勤
なんならお仕事の日より早起きしたという...w

1set:6分→1分→8分
2setバズーカロウリュ:8分→シングル15秒→1分→10分
3set:8分→1分→8分

バズーカはストーブ前下段陣取り
ロウリュの水飛んでくるんではないかの距離感で
浴びさせていただきました🧖‍♀️🧘‍♀️

朝ウナも空いててかなりよろしいでした〜
来週は…🦅🧖‍♀️✨楽しみだー

本日もホームへ🧖‍♀️
17時熱波💜
昨日のよりも上段へ

1set:中段6分→1分→8分
2set熱波:中段10分→1分→8分
3set:中段5分上段5分→1分→8分
塩サウナいっぱいで断念💦

昨日より涼しい風が吹いてる気がした〜
熱波後の外気浴はぶっ飛び！
いつも🪭ありがとうございます✨
久々に朝から軽い頭痛やったけどさよならできた👋♡⃛

またきます！

１ヶ月ぶりのホーム！
17時熱波狙って〜

1set:上段6分→1分→10分
2set熱波:下段10分→1分→8分
3set:上段6分→1分→8分

今日は涼しくてサウナも灼熱熱熱って感じでもなく
上段にいけました🙌
熱波も下段にいましたがおかわり熱波は上段へ
熱波後もすこしの間上段入れましたー

これぐらいの涼しさだと真夏とは違う整いでした✨
秋もすこし楽しみになったわー
ミント水風呂にほうじ茶ミントロウリュに
成城石井で買ったルイボスミントティーと
ミントだらけでしたwww

2日連続の記録忘れ

それも2日後に思い出す💦
2setサウナ

そろそろ満天行きたい🧖‍♀️

‼️記録忘れ


2set外気浴で口開いて寝てたのはわたくし。
前日久々に遅くまで🍻。
ビール抜きにサウナ🧖‍♀️
1set:6分→1分→15分
2set:8分→1分→15分
寝落ちするぐらい寝不足と酒抜きでかなりよろしかったわー

サウナ→野球観戦でしたがノンアルコールでwww
推しのチームも勝ち！！！
よっしゃー🙌