SNOB

2022.10.31

4回目の訪問

朝ウナ。

朝は水風呂が冷たい。
おかげでシャッキリできた。

サウナ:6分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:6分 × 2
合計:2セット

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 13.3℃
0
38

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