Tako

2020.02.11

1回目の訪問


サウナ:12分 × 2
水風呂:2分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

一言:1回目底層で寝転びながら。
2回目最上層で耐える。朝が全身からジワジワ。

その後生姜焼き定食740円


サウナ:10分 × 1
水風呂:2分 × 1
休憩:10分 × 2
合計:1セット

一言:3時間昼寝からのラストセット。
体感1回目よりキツイがさっぱり。
サウナ前後体を拭くのが重要だと気づく。
夜の方が空いていてよかった。

110℃の高温カラットサウナ。

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 15℃
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