さくらのパパ

2024.11.20

33回目の訪問

水曜サ活

夜勤明け、明日は休日のいつもの最高の日。

夕方16時から十三で飲み会🍺

それまでにサ 活と、シャンに行きたいところ14時開店で16時飲み会では、せわしない。

なのでこちらヘ😆

12時すぎににイン♨️

ロッキーサウナから、上段で10分、ノーマル水風呂13℃から23℃の冷冷交換浴から休憩。

2セット目からフィンランドサウナ、入ると、ちょうどセルフロウリュウしたタイミング、上段でじっくり8分、シングル水風呂7℃から18℃の冷冷交換浴、休憩。
このサイクルで6セットまで、今日は最高のローテーション、🥵🍀😄🥵🍀😄
シングル水風呂の引き締めが最高です。

外気浴で、ウトウト😪😴

気持ちいい🍀😀

  • サウナ温度 80℃,55℃,90℃
  • 水風呂温度 23℃,13℃,18℃,7.7℃
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トントゥとは?

2024.11.20 15:49
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シャンもいいな~😍十三も大好きです😁 大東洋、入り口からいい香り~😍 もうすぐ呑み会ですね🍺サウナ🔥あとの、サッパリした体に🍺は最高だっ✊
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