kaoriss

2019.03.03

1回目の訪問

冷たい雨。東京マラソン辛そう…と思いながら、巣鴨へ。

#サウナ
女湯は三階。ロッキーサウナ。(無類の不器用なので、サウナ室専用鍵の扱いにはなから苦戦 笑)
まめなオートロウリュ、常連マダムのセルフロウリュ(笑)で湿度が高く、発汗量は湯の泉並み!これで「今日はぬるいわね」だなんて…
3、4人がルーティン。
もう1つある、ハーブサウナ。ぬるいと思い込んで入ったら80度以上?!まぶした塩も速攻溶けていきます。

#水風呂
19度。広い!優しいバイブラ。抜け出せなくて本当に苦労したー

#休憩スペース
室内サウナスペースに椅子が4脚以上はあったかな?
露天風呂にも2脚。


塩サウナ後のロッキーサウナがまたとんでもない発汗で、8分が限界。
合計何セットだったか覚えていない…😵
無限ループになりそうなので慌てて切り上げました。
もうすこしお風呂にゆっくり浸かりたかったなー

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