D

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 1
合計：3セット

一言：今日は限定シークァーサーの湯。暑さも一段落。スピッツのかセットを聞きながら川沿いを歩いて涼み。北陸の雨が止みますように、

サウナ：5分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：2分 × 2
合計：2セット

一言：アポイントの合間に60分コースでイン。薬膳風呂、水風呂、フィンランドサウナがどれも良かった。また来たいと思います

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 1
合計：3セット

一言：まだまだ蒸し暑いけど、ジャズが心地よい。近くの神社でお祭りのようでお神輿もたくさんみかけた

のんあるレサワ

甘くなくてうまい

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 1
ナノ湯　3分
合計：3セット

一言：暑すぎた夏が終わる。音も立てずに（スピッツ）

サイゼリヤ 中目黒駅前店

エスカルゴ、ほうれん草ソテー、チーズトッピング

#サウナ
前に来たときとは逆のスペースWOODS．茶室、ヴィヒダなど
それぞれのロウリュに香りがついてて出てからも香りをまとった感じが続く。

#水風呂
立って入る水風呂はキンキン

#休憩スペース
チェアがないのは一長一短あると思うが、北欧的な雰囲気味わうテーマパークだと思ったらありか。

スイカスムージー

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩3分 × 1
合計：3セット

一言：オープン前から数分並んでイン。サ室の温度高く、水風呂はキンキン。休憩室はいい香り。ジャズの音楽で今日も整えた〜

東京都庭園美術館

コーヒー

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 1
ナノ湯:３分
合計：3セット

一言：オープン直後イン。いつになくサ室は暑かった気がするが、それほど混んでなく上段でととのい。夜はリキッドルームで七尾旅人さんのライブ、、のはずが中止。。がーん。

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 1
合計：3セット

一言：朝のブンヨク。安定のクオリティ。

菓子や彦一

かき氷いちご

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 1
合計：3セット

一言：導線、温度、人数、天井の高さと絶妙なバランスであることを改めて感じたホーム。

サウナ：5分 × 4
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 1
合計：4セット

一言：タイアップも終わって落ち着いた週末。10時過ぎに待ち無しでイン。オートロウリュにも遭遇。ホームの安定感。帰って日比谷音楽祭の配信見よ

ドン・キホーテ 中目黒本店

生搾りオレンジ

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 1
合計：3セット

一言：オープン1巡目でイン。水風呂キンキンわ休憩スペースのアロマも強めだったような気が。安定の整い〜。その後お茶のお稽古。サ道から、茶道へ。

品川区立五反田文化センター

抹茶

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 1
合計：3セット

一言：いつも以上に熱々、キンキンだったような気が。安定、安心。整髪料まだ置いていて嬉しい。

ドン・キホーテ 中目黒本店

生搾りオレンジ

氷なししぼりたて

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3 菖蒲湯　1分✕3
休憩：4分 × 1
合計：3セット

一言：こどもの日にあやかって菖蒲湯。いつにもましてサ室が熱かったような気がしたけど、菖蒲湯でさっぱり！

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 1
合計：3セット

一言：桜も落ち着いて、人手も今日は落ち着いてた。安定のホーム。食事後は原宿シーモアグラスで忌野清志郎展。

AWkitchen アトレ恵比寿

アラビアータ　サラダセット

サラダがうまい

サウナ：5分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 3
合計：4セット

一言：念願の北欧モーニング。曇り空だったけど、露天の整いスペースで癒やされる。

半カレー、野菜炒め、ノンアルレモンサワー

野菜炒め旨い

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 1
合計：3セット

一言：桜はまだ開花してないけどさくらまつり。気持ち今日の文浴は空いてた気がする。

中目黒 蔦屋書店

シラフィティSaltysauna

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 1
合計：3セット

一言：はからずも下足番号が26（フロ）。春はもうすぐ。

中目黒 蔦屋書店

シラフィティSalty

15分待ちで10:30にIN
サウナ：5分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：アマゾンセール出やすくなっていたごリラックスの瞑想サウナハット、深めに被れてよりリラックスできた。いずれ虚無僧ハットかな。。

中目黒 蔦屋書店

シラフィティ　サワーエール

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
ナノ湯　1分
合計：3セット

一言：オープン直後にイン。セット頭にちょうどオートロウリュ。上段にちょうど座れて良い流れだった

中目黒 蔦屋書店

シラフィティ　saltysauna

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：2分 × 1
合計：3セット

一言：春の予感

中目黒 蔦屋書店

シラフィティIPA