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2023.03.25

1回目の訪問

8,10,12の3セット
水風呂1分
休憩10分


サウナ室は、温度計110℃さしてました。サウナ室に入った瞬間から、熱い。
色んな音楽が流れてます。70年代以降からの歌謡曲が、年代関係なく流れてます。

水風呂は、温度計18℃くらいでした。体感はもうちょっと温度たかそうでした。

外気浴は、3セットとも、脱衣所の外気浴用の椅子に座れました。

入る時に、今日は混んでますよ、言われました。脱衣所でも、今日は混んでる話している人が何人っかいました。けれども、サウナ室は毎回、上段に座れたし、2つしかない脱衣所の椅子も、3回とも座れました。

また区役所で用事がある時に、帰りに寄りたいです

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