うっし~

2021.06.20

6回目の訪問

サウナ 10-10-8
水風呂 2-2-2
休 憩 1-1-1
合 計 3set

今日は朝9時よりトレーニング
なんとなーく午前中は年齢高め?

先日はあちこちヌルヌル~って愚痴ったけど今日は綺麗でした。
愚痴ってゴメンナサイ

サウナは私の他に一人だけ
いつも通りマスクをして入場
時間が無いので短めに

TVがないのでひたすらボーっとして余力があればストレッチを追加
他の方の書き込みを見たらお風呂の縁で休憩してるそうで。
どうしようか悩みつつも立ったまま休憩
やっぱりサウナマット買わなきゃ!

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 20℃
0
20

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