69hopper

2022.10.28

26回目の訪問

~爆風ロウリュ攻略法~

ひさしぶりに平日朝に澄流へ行く。

ロウリュはありがたいのだけどどうも自分のペースを崩されてしまうのが気になっていた。

ロウリュがあれば、8分程度でサウナを出てもよい。
ロウリュがなければ、10分程度サウナに入っている。
というマイルールを課してみた。

この結果多少サウナ内で頭を働かさなければいけなくなる。赤いランプが点灯すると「よしきたっ」と時間を計算するからだ。できるならばサウナ室では頭を空っぽにさせたいと思う、でもこれくらいなら許容範囲かもしれない。

サウナ室は4~5人程度だったので、ロウリュが来て耐えられなくなったら周りの目を気にせず下段に降りることもできた。ブロワーと相対したいわけではない。

秋の空を満喫できる外気浴は最高でした。また来ます。

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