土佐望月温泉 姫若子の湯
温浴施設 - 高知県 高知市
サウナ: 10分×4
水風呂: 1分×4
外気浴: 5分×4
アウフグースイベントに合わせて、姫若子の湯さんへ。
まずは身体を清める。
気に入ってたsuccessのテスターも残り僅かっぽい。
高濃度炭酸泉に浸かり、冷えた身体を温める。
1セット目は2段目のストーブ前で。
今日も強烈なニンニク臭、、ツラい。
10分しっかり汗を出し、水風呂。冷たい、気持ちいい。
外気浴はよく晴れて風も心地よい。
15℃くらいの外気温がベストだと個人的には思う。
2セット目はオートロウリュ。
熱くなることを見越して、2段目に。
やはり水量が多くて、一気に蒸気が回り、体感温度が上がる。
3セット目からは13時のアウフグースに合わせて、時間調整しながら。
4セット目は久しぶりのアウフグースイベント。
今は大体週1回の開催で1日2回になったが、それでもありがたい。
今日の香りはベルガモット。
ニンニク臭を掻き消してくれた。
5回の扇ぎと、おかわりで10回扇いでもらって、フィニッシュ。
今日も完璧にととのいました〜
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