土佐望月温泉 姫若子の湯
温浴施設 - 高知県 高知市
サウナ: 8分×3
水風呂: 1分×3
外気浴: 7分×3
晴れたり曇ったりを繰り返す梅雨、いつものホームサウナへ。
身体を清めて高濃度炭酸泉に浸かる。
はぁ、気持ちいい。足を伸ばしてお風呂に浸かれる幸せ。
1セット目はオートロウリュ直後。熱い。
2段目で大人しく蒸される。
今日もいつもより心拍数の高鳴りを早く感じたので8分で退室。
水風呂、この季節でも変わらず15℃。気持ち良すぎる。
今日は平日の割に人が多く、ととのいイスは取り合い。
2セット目は3段目の入り口付近に。
ガタガタと気になっていた3段目前の木段は新しいものに付け替えられた。
どれだけ熱くても、施設は大切に使わないと。
自分にも言い聞かせる。
しかしながら、施設のホスピタリティに感謝。
3セット目は4段目でニュースを見ながら。
「睡眠」がテーマだったので、興味深く見入ってしまった。
質の良い睡眠が取りたいなぁと思う今日この頃。
今日は軽めの3セットだったが、いつもと変わりなくととのいました〜
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