2023.01.31

1回目の訪問

人生初のサウナ🧖‍♂️
上司達にお勧めされ足取りが重い中初めてのサウナ
言われるがままにサウナ室に入る
徐々に汗が噴き出る
水風呂に挑戦
苦手意識もあったが入ってみたら気持ちいい
この時は外気浴を知らなかったため脱衣所で水分補給しながら休憩

無理なく4セット繰り返したらその頃にはハマっていた

終わった後に定食屋に行きサ飯を食べた
美味いいつもより美味い気がする

サウナの素晴らしさを知った1日であった

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