地図からサウナが探せる！

成田空港温泉空の湯

カプセルホテル - 千葉県山武郡芝山町

𝕊‌𝕀‌𝕍‌𝔸

2023.11.24

3回目の訪問

学研のサウナウォッチが届いた〜！よし！人体実験だ！
この条件でサウナ考えよう
・タワー型3段以上
・対流式ストーン
・90℃ぐらい
・水風呂18℃以下
・外気欲ができる
・ヌシがいない

お、空の湯が金曜日は「灼熱サウナ」で女湯95℃だ。
決定！久しぶり！
シャワーヘッドにMirable zeroが導入されてる！やった〜！
パインアメの湯。懐かしい香り。
安静時脈拍60bpmぐらいなんだけど、入浴で100bmpぐらいまで上がるのか…。
ちょっと休んで70bpmぐらいになった時にサ室in。
計測開始！

#1セット
ととのい値：85
熱中スコア：71
安全スコア：99
126/65bpm
【覚醒】
高温サウナ 10:55
水風呂 01:35
休憩 10:03
--
ちょっと操作に手こずった。でもコツを覚えたぞ。
95℃設定らしいけど92℃。灼熱ではないな…。
冊子に書いてあった通り、初手は下の方の2段目に座る。
水風呂は夏は温かったけど今は適温。とても気持ちいい。
外気浴し始めて早々、寝転び湯にいるキッズが柵の所に生えてる観葉植物の笹の葉をむしり取って頭に飾り付け、部族のような状態になって遊んでるのが目に入ってしまった。
母親が注意するやろと思って見て見ぬふりをしようとしたけど、どんどんエスカレートしていって、笹が見るも無惨なハゲ状態になっていく…。
仕方なく休憩を切り上げてスタッフを探すがいない…。
脱衣所の内線からフロントに連絡してきてもらうことになった。
この件でととのえた気がしないんだけど、スコアは一番いい。謎だ…。

#2セット
ととのい値：76
熱中：53
安全：100
135/61bpm
【覚醒】
高温 12:32
水 01:03
休 05:06
--
今度は3段目に座ってみる。
サ室に入っているうちに、笹問題が解決してるといいな。
心拍を見て立ち上がり、扉までの移動で心拍が結構上がってしまうんだな。
水風呂入ろうとしたら、部族キッズがスチームに出たり入ったり。
うーん…

#3セット
ととのい値：81
熱中：64
安全：99
135/60bpm
【浮遊】
高温 17:32
水 01:02
休 10:06
--
最上段！心拍上がりにくかった

#4セット
安全：66
103/68bpm
スチーム(ハッカ) 07:30

評価
サウナ室を出るタイミングが良い感じです。
心拍数が上がったり下がったりしてます。
落ち着いてサウナ室や水風呂を楽しんでみて！

落ち着けなかったんだ〜！