地図からサウナが探せる！

さんぶの森元気館

スポーツジム - 千葉県山武市

𝕊‌𝕀‌𝕍‌𝔸

2023.05.07

7回目の訪問

サウナ：10→12→13
水風呂：1.5分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：今日は雨。気温も昨日から10℃くらい下がってる。外での運動に適さないから、やはりジムに行くしかない。
今週土曜から女湯側が高温サウナだしね！！！！
今日は飲料水が出る水道が不調なので水飲まないでくださいって言われた。
コロナ禍でウォータークーラーが利用禁止になってるのは変わらずで、そろそろ復活させてもいいんじゃないだろうか。

ダンベル体操→ランニング→ウォーキング、からのサウナ。
高温側は安定の90℃。でも昨日の草加健康センターと比べると2℃しか変わらないのにぬるい感じがする。不思議だ。

水風呂もちょっと長めに入ってしっかり冷やしてみる。
それであまみは出るには出るが、SKCほどガッツリしたあまみじゃない。あそこ、凄かったなあ。
最寄りじゃここが最高温度だよ…。
まあ気持ちいいからいいか。