てっちー

2025.04.02

36回目の訪問

水曜サ活

12時10分からのサ活
サウナ8分、8分、8分、6分、6分
水風呂 1分×4セット
ととのいチェア 10分×3セット
蒸風呂 15分
塩サウナ 10分
先月タイミングが合わずホームに行けなかったので今月最初のサ活はホームに行こうと思ってました!
今日は朝4時起床からの白木峰高原へ桜撮影。
家に戻り昼ごはんを食べてからのふくの湯。
一ヶ月以上ぶりのふくの湯はいつも通り。。
サウナ→水風呂からの炭酸泉40分で身体が軽くなりました。
ホームに戻ってきた感はあったが時間が経つにつれ学生部活帰り?の輩が増えてきた。
我が物顔で炭酸泉に集まり騒ぎだす輩。
瞑想サウナで大声でタオル振る輩。
電気風呂でラヴィットの電気椅子みたいにリアクションする輩。
行くとこ行くとこそんな感じでややストレス感じましたがそのストレスをサウナで汗に変え気持ちよく過ごせるよう努めました。

てっちーさんの稲佐山温泉ふくの湯のサ活写真
てっちーさんの稲佐山温泉ふくの湯のサ活写真

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16.8℃
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