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銭湯 - 東京都 中野区
2020.09.20
1回目の訪問
サウナ:10分 × 3 水風呂:2分 × 3 休憩:10分 × 3 合計:3セット 一言:サウナ・スパ健康アドバイザーの教本で勉強したことを早速実践すべく、一路アクア東中野へ。 今日も変わらず水質の良い水風呂を味わい、締めは炭酸泉半身浴20分できっちり副交感神経優位に。 連休2日目でみなさん出掛けてるのか、そこまで混雑せず、しっかりとリラックスできましたね。
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