【閉店】さかえ湯
銭湯 - 北海道 札幌市
前日のLINE飲み会で寝不足💦息子の部活お弁当を作ってお洗濯を回して。旦那さんが起きてきてから今日のサウナの予定を相談❣️サウナに入ってから昼寝もいいな☆なんて思っていましたが、旦那さんが寝てもいいよとお洗濯を代わってくれて。。。すっかりしっかりお昼寝して元気いっぱい♫連日うかがいます！さかえ湯さんへ暖まりに行ってきました♨️
カラダを清めて、二股カルシウム泉へ。あっ‼️お昼食べるの忘れてた(;ω;)空腹で血圧下がらないかドキドキしながらのサウナ。無理しないサウナをしようと心に誓いいざサ室へ。
本日のアロマは①ユーカリ・ペパーミント➕グレープフルーツ・ホワイト②プチグレン➕ニアウリ③マンダリン➕ブラッド・オレンジ➕カユプテ④シダーウッド・バージニア➕パルマローザ。本日はいろいろなブレンドをたのしむ✧*。 ①爽やかな香りでゆったりした1日が動き出すよう。②ビターオレンジの香る葉や枝から抽出されたウッディーかつフローラルな香りにニアウリのしっかりとした薫り。③柑橘2種とカユプテ。ニアウリとカユプテは同じフトモモ科で似た香り。どちらも柑橘と合わせて香りのグラデーションを楽しむ。④ヒノキ科で、レッドシダーと呼ばれるシダーウッド・バージニアは大好きな精油❤️深みのある針葉樹の落ち着いた香りにパルマローザの酸味のある華やかな草の香りを合わせるのは少し冒険だったが、柔らかく心地の良い香りになり大満足♡
外気浴はマイナス2℃。いつもの壁側ベンチで。全身から立ち昇る湯気をみて、さよなら疲れた感情よ！と手を振る👋
今日は寒かったので水風呂短めで無理せず。それでもしっかり水風呂に浸かりたくなったので、3セット目は内気浴。主浴槽の縁に足をのばして座る。全身の力が抜けて、隣のジャグジーバスの泡を見ていると何も考えていないことに気がついた。リセット完了したことに喜びを感じる(⑅ˊᵕˋ⑅)
サウナ：8分 × 2／10分×2
水風呂:30秒×2／1分×1／2分×1
休憩：5分 × 3／10分×1
合計：4セット
寒いと身体に力が入って辛くなるので、サウナに入って暖まる。これからの時期のサウナも最高₍₍ ( ๑॔˃̶◡ ˂̶๑॓)◞♡
低血圧になることなく、夕ご飯はタチがたくさん入ったタラチリ鍋を食べてゆっくり休みました🍲
10
172
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
サライせんｓ…というと怒られるの分かってますが質問させてください！良くサ活中に全く違う系統の香りに切り替えてらっしゃいますが、タオルを複数枚持って行ってます？以前同じように試した事があるのですが、前のセットの残り香が気になって、滅茶苦茶タオルをカランで洗うおっさんになってしまった事があったので(笑) 因みに今回の香りの中では③が立体感がある感じで好きです♪トントゥは今月の残りなので、中途半端なのは気にしないでください。
コメントすることができます
すでに会員の方はこちら