サライ

2020.09.18

10回目の訪問

先週の忘れ物。大事なサウナマットを取りに、寝る前サウナで極楽湯弥生さんへ行ってきました☆

ちょうど1週間前こちらに来たときに忘れた!と気がついたのは水曜日のサ活。某百均で購入した折りたたみのレジャーシート。ちょいちょい他の方とおそろになることも。でも!サウイキ始める前から共に歩んで、毎回洗って干して大事にしている子なので、買い直すではなく、この子がよかった💕見つかって良かった❣️事前に電話していたので、番台ですぐに渡していただけた。ありがとうございます꒰✩︎˙˟˙✩︎꒱

ほっと一安心して、カラダを清め露天風呂へ。今日は頭から煙が出るくらい一生懸命働いたので、湯あたたかさがしびれるくらい染みる〜(◜︎౪◝︎ )マッサージしてほぐすと体がほっとする♨️

水通しをしてサ室へ。先週の続き金曜ロードショーでコナン君がやっている。やっぱりおもしろい♫温度は96〜100℃。タオルで蒸された顔を中心に湿度で熱さを引き寄せる(*´╰︎╯︎`๓)♬︎
3セットのアロマは①カンファー②カンファー➕ローズマリー③シダーウッド。

水風呂はいつもより冷たい気がします🧊15℃後半表示。張り詰めた気持ちと筋肉がゆるゆるになります。今日がんばったご褒美だなぁ〜♪︎(´∪︎`●︎)ゝ喉元がすーっとして興奮していた頭の中も冷やされる。このまま低体温で冬眠するのもよいのかも。。。なんて思いながら、もうととのいそう💗

外気浴は足湯のところに足をつけずに体育すわり。
サウナで蒸されたアロマタオルを顔に当て深呼吸。タオルの上から眼窩、リンパに沿ってマッサージ。
外気浴の時の、ととのいの波長とカンファーの香りの波が同期する。バイオリズムがととのう。

サウナ:8分 × 3
水風呂:3分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

サウナって本当に素敵✨

サライさんの極楽湯 さっぽろ弥生店のサ活写真
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他3件のコメントを表示
2020.09.20 03:05
2
大事にしてきた愛着あるもの、お迎えにいけて良かった!きっと、サウナマットも幸せだぁ!
2020.09.20 09:33
1
葉っぱキレイ!
2020.09.20 13:19
1
粗塩さん。私結構ドジで忘れ物おおいんですよね((((;゚Д゚)))))))愛着わいたらなかなか変えれない人です。小さい時は毎日ぬいぐるみ抱いて寝てました( ˙◊︎˙ )
2020.09.20 13:21
1
盆地先生、葉っぱと虫とかたつむり。見ていたらサウナな時の汗と谷川俊太郎の生きるという合唱曲を思い出したので、パシャリ✨
2020.09.20 20:55
1
サライ サライさんに5ギフトントゥ

回収おめでとうございます。マットには当然、「サライさん」、って記名してるんですよね?
2020.09.21 23:06
1
当然さん。ありがトントゥです☆マットには本名の頭文字のアルファベットが。。。当然さんが「当然だもの」とカゴのネームに記載する様に、サライの名前も記していかないとなっ。あっ!左雷か!!
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