地図からサウナが探せる！

神代湯

銭湯 - 東京都調布市

サウナ初心者🔰

2024.02.18

5回目の訪問

まったりととのい

一昨日知人との飲み会(シュラスコパーティー)、昨日休日出勤、今日は歯医者→ネイル→ヨガと大忙しの週末。千歳烏山でヨガレッスンののちこちらへ移動。
1545イン、1700アウト。

開店同時入店のお客様と入れ違いか、お風呂もそこまで混んでない。サウナは3人がローテーション。
ちなみに本日はパンツ干してるオバサン(以下、PHO)はおらず。ヤッター！

高温湯で温まりいざ、サ室。
ヨガで身体を動かしたあとだからか汗が出るのも早い。

上段7分→水風呂20カウント→外気浴10分
下段9分→水風呂20カウント→外気浴10分
カボス湯の休憩挟んで
下段5分→水風呂パスして→外気浴5分の露天風呂フィニッシュ。

今日はカボス湯と露天風呂でおばあちゃんに話しかけられ世間話。
心地よくととのえて終了。

仕事でどうしようもない馬鹿げたことがありましたがスッキリ。まー、なるようになるでしょうし、命までは取られないし。サウナでスッキリして明日からも気楽に行きましょう。

本日は休刊日。のんあるサ飯は自炊ごはん。
さて、スーパー寄って帰ります。