スポーツクラブ&スパ ルネサンス 曳舟
スポーツジム - 東京都 墨田区 会員のみ
スポーツジム - 東京都 墨田区 会員のみ
サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット
今日はルネサンスで筋トレ1時間とクロストレーナー30分でヘロヘロ。浴室は縦長で露天付き。水風呂はなくてもショーシャンクよろしくキンキンの水シャワーで冷やして外気浴。サウナ室のストーブはHARVIAでオートロウリュもあり、かなり良い。でもジムのサウナ室の床ってどこもなんであんな硬い格子のマットが引いてあるんだろう、毎回ひな壇から降りる度に足の裏が痛い。岸田首相のつまらない会見を見ながら3セット。
VAAM。
男
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