今井湯
銭湯 - 神奈川県 川崎市
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
昨夜のオンライン国際会議は1.5hの予定が3h弱掛かり、23:50終了😵なんとか直通の終電で帰宅。議長のチャイナさん、英語話せないから通訳で２倍時間掛かるし、時間内に収める気ゼロの進行で100倍疲れた😞
なんて愚痴ってもしょうがないけど、まだ２日間会議フェスが続くので、これじゃ持たないと早起きして今井湯にGO。開店直後の7:02チェックイン。
地元のおじいちゃんたちがすでに7~8人ほど。
洗体後、まずはシルク湯と炭酸泉でじっくり温まり、水通しからのサウナ🧖♂️
まだ敷いてあるマットが全く濡れてないサウナは実に気持ちいい😌
水風呂は15-16℃でバッチリ👍
１セット目だけ、身体を慣らすために湯通しを追加。
水風呂前のイスで休憩😌
３セット目の休憩は久々にととのった感覚というか、頭がフワぁ〜と、カラダが浮くような感覚🤤
寝不足なだけかもだけど😅、確実に少し生き返った気が🤩
朝サ活最高❗️ありがとうございました🙏
男
-
85℃
-
15.5℃
5
91
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
毎日お忙しそうですね。オンラインとのことでしたので在宅なのかと勝手に想像してましたが、通勤あり時差ありは大変・・サウナ必須ですね！😅
コメントすることができます
すでに会員の方はこちら