朝サウナ

2020.06.24

1回目の訪問

水曜サ活

高温サウナは2、3段目だと6分くらいが限界だったので、最後は1段目で入った。
水風呂は気持ちよかった、ずっと入っていられそう。。


サウナ:6分、6分、10分
水風呂:1分、1分、1.5分
休憩:5分、5分
合計:3セット

  • サウナ温度 122℃
  • 水風呂温度 18℃
0
8

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