朝サウナ

2021.07.17

7回目の訪問

歩いてサウナ

今日はいつもよりもサウナが熱く感じたため、5分前後でサウナを出てました。
その分、5セットできたのでよきです。

今日は1周年でハッカ油入りスプレーが水風呂に置かれていました。
休憩中、身体がすぅ~として気持ちよかったです。

歩いた距離 8km

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 20℃
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