でこ

2023.11.11

13回目の訪問

腰が絶不調で、電気風呂を求めてホームサウナいちの湯へ。

湯通しに電気風呂に入ろうと思ったものの、先客がいらっしゃったので、先にサウナ。悩みつつも、水風呂は足先のみで外気浴へ。

2セット目の前に、電気風呂が空いていたので電気で揉まれてからサウナへ。今度は十分にあったまったので、スルッと水風呂に浸かれました。

最後は、すだちの湯で温まって〆。

今年も、外気浴では寒くてととのう余裕がないが、風のない内気浴では物足りないない、そんな悩ましい時期が近づいてまいりました。
水風呂や湯船をどんなバランスで取り入れるか、毎年真剣に試行錯誤しているのに、今だに結論は出ておりません。今年も探求してまいります。

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