ぱぱいん

2023.11.04

12回目の訪問

毎週土曜日のルーティーン、今日もホームで朝サウナ
朝一のせいか、やはり1セット目はマイルドに感じる
上段の温度計は90℃前後だが、天井近くに設置されていることから、
実際、最上段の温度は、下段の温度計70℃前後がが正しいのだろう
毎週ストーブ目の前に座り込んでいるサウナーがいるのはその対策なのか、
気になるところである
それでも2セット、3セットと時間がたつと温度が安定するようである
打って変わって水風呂はキンキンでよく冷えている
快晴で外気浴もよい
温泉入浴を挟みながらの4セット
よくととのったせいか、うちに帰って30分後には意識がとんでいた
今日もいいサウナだった

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