サク.

サウナ10分
水風呂1分
外気浴5分
を5セット

スーパー銭湯だから人数も多く、瞑想するには難しいけどコスパは十分。

サウナ 8〜10分
水風呂 2分
外気浴 8分
を3セット。

10月溜めた疲れを抜くべくホームサウナのROOFTOPへ。連休の中日だからかそこまで混んでなく、しっかり瞑想モードへ。外気浴では青空を見ながら整えるのが爽快。

サウナ10分
水風呂1分
外気浴5分
を3セット

人間ドックの後に思い立ってレッツゴー！13時頃入って、半分くらいチェアが埋まる感じ。いつもの金曜からしたら空いてた？秋の涼しい風に、外気浴中はうたた寝。あぁ気持ちよかった。

サウナ8分
水風呂1分
外気浴5分
を3セット

連休明けだからか、かなり空いてて快適。仕事は午前休にして連休の遊び疲れをココで抜く。あぁ外気浴最高。

10分 サウナ
1分 水風呂
5分 外気浴
を3セット。

夜遅くに1時間程。KIWAMISAUNAというからにはホントに極まるんだろうな？整う超えて極まるのだろうな？と疑問ながら行きました。あと30分あれば、また黙浴徹底してくれればイケたと思います。

少し観光地化してるのか、グループで来てる人が多くて話し声が気になりました。
施設は最高です。ホントに時間があっという間に過ぎて。こだわってるのがよく分かります。
また、二階で待ってる間にいただいたアジフライ、美味でした。

サウナ10分
水風呂1分
外気浴5分
を3セット

朝イチ行ったら空いてて快適。仕事前に1時間でどれだけ整うかな？と思ってたけど、かなりイケた。やはり外気浴最高。

サウナ10分
水風呂2分
外気浴10分
を5セット

13〜15時の2時間。サウナ室がいっぱいになる人数。平日なのにこの時間は賑わってるのね。連休前の金曜日だったからかな？
アロマロウリュはラベンダーと、もう一つ忘れた。前回のミントより好き。
曇ってたけどやはり外気浴最高。ここに来る理由はこれ。

サウナ8分
水風呂2分
外気浴10分
を5セット

初の平日2時間。10〜12時ごろはそこそこ人はいるが、気にはならない程度。
以前よりアロマロウリュの温度が高く感じたが気のせいか？
今回は休憩時間を多く取ったが、やはり水風呂最高。外気浴最高。身体の凝りが取れてる感じがすんごい。

サウナ10分
水風呂1分
外気浴5分
を3セット

15時ごろはやはり混雑。40分ほど待って入浴。人数多いし、今日は1時間だったのでゆったりはできないまでも、やはり外気浴最高。

サウナ10分
水風呂1分
外気浴5分
を4セット

スーパー銭湯的な施設で、サウナも一般的なもの。温度はそこそこかな。人数も結構いて年齢層も高め。
外気浴好きの自分としては楽しめた。
値段安いし、及第点。

名古屋旅行のついでに初サウナラボ。
GWだからか人は少なめ。

初アイスサウナ。
水風呂と違って瞬間冷凍って感じ、爽快感は水風呂のほうが優れてる。

男女共用スペースもあるが、やはり男性専用がよい。男性専用は2階から1階のサウナストーンめがけてセルフロウリュを。
1名個室でじっくり汗をかき、アイスサウナ、からの整いスペースへ。プライベート感満載で合計5セット、旅の疲れを癒やしてくれた。

ポンチョやサウナハットを借りられて、3H2200円はお得すぎ。

2度目の入浴。
15時頃から1時間。

短い時間ながら【10分サウナ、1分水風呂、5分外気浴】を3セット。
アロマロウリュも体感、やはり外気浴が気持ちいい。

また行こう。