くまっち

2020.07.12

13回目の訪問

土曜日は仕事で、ぐったりして、今日は、朝から、さやの湯さんへ。サウナ室、いつもより暑く感じます。こういうときは、無理しないで、サウナ6分→水風呂1~2分野→腰掛け湯5分を3セット。自然風が浴室内にも流れてきて、穏やかな気持ちになりました。ただ、サウナが、好きなんです。

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