マミタス

2021.04.16

7回目の訪問

サウナ:6分 12分 12分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
外気浴: 2分×3
合計:3セット

一言:休みだったのでゆっくりサ活。ロウリュの時間に合わせて1セット目を堪能。
なんの香りのアロマか全然分からないけど、とにかくあっつい蒸気が気持ち良い〜!!!
セルフロウリュ出来たらいいのに😍

ロウリュした途端にすごい発汗で、この発汗がめちゃくちゃ気持ち良い。
そしてその後の外気浴も風が冷たかったので最高でした✨

何故かととのわなかったけど
サ活出来る幸せを噛みしめながら今日のサ活を終えました☺️

ありがとうございました☺️

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16℃
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