マミタス

2021.07.12

4回目の訪問

サウナ:6分 10分 10分
水風呂:2分 × 3
休憩:10分× 3
合計:3セット

一言:ゲッソリしちゃいそうなくらい疲れたのて、サ活でスッキリしたくて
仕事終わりに大急ぎでのサ活。

なので、お風呂に入る時間が無く
ただただサウナで汗をかきまくった。

サ活してる時に、考え事したいなぁと思っても、秒でリセットされちゃう。
気持ち良過ぎて何も考えたくないって身体が訴えてるのか。。。
頭が空っぽになるのは最高なんだけど、サ活しながらゆっくりあれやこれや考えたいんだけど
やっぱり空っぽになっちゃう。

結果気持ち良過ぎてうっとり。

今日もありがとうございました✨

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
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