水曜日サ活の日❗
先週はあまりサウナにいけなかったので久々感あり😳✨

草津の湯の方のトトノイイスでボ〜としてたら、よく見かける常連の方が草津の湯をあがって隣の浴室に移動しようとした時に目眩がしたらしく倒れてしまって、慌てました。

頭を少し打っていたので直ぐに動かさず、話しかけて、店員さんを呼びました。
サウナ・スパ健康アドバイザーで習った知識なんてぶっ飛んで駄目駄目でした。
打った頭が心配だな…。



薬湯ブースト(5分)
サウナ(9、10、10分)→水風呂(1、1、1分)→休憩(10、10、10分)
草津の湯(3分)、薬湯(2分)

鈴田提督(マグロウマイ!)さんの薬湯市原店のサ活写真

  • サウナ温度 101℃
  • 水風呂温度 17.3℃
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