東京太郎

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
私的ベスポジ:80%

一言：受付で渡される大タオルの正しい使い方は腰に巻いてサ室に入るが正解？？？
今日も最高でした。ありがとうございました😊

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
私的ベスポジ:100%

一言：16時半イン。謎の激混み😅
グループが多くて少し不安になったけど、皆んなサ室では会話無し。ナイス👍
今日も最高でした。ありがとうございました😊

21時イン。初アムザ。
外が見えるエレベーターで7階へ。絨毯が敷かれた雰囲気あるフロントで通常プラン2100円を支払い6階の浴場へ。
ロッカー近くには初めて見るサウナパンツが！履こうか暫く迷っていたがちょっと浴場を覗くと9割が履いていない印象だったので履かずにゴー。
今日の目的はアウフグースの初体験！開始数分前からサ室のドアはオープン。換気してるのかな？開始時には10名ほどが入室。みんなで準備体操、拍手からのアウフグース。アットホームな雰囲気で楽しかったです😆初めてだったので未知の熱さにドキドキワクワクしていましたが、刺激よりも心地よい体験でした。その後は、フィンランドサウナやミストサウナも経験。どちらも良かった😊再訪あると思います〜

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
私的ベスポジ:100%
一言：ランニングからの文化。今日はおしゃべりな人達がおらず静寂😌暫くはこうあって欲しい。今日もありがとうございました😊

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
私的ベスポジ:60%

一言：開店直後にイン。あっという間に激混みに😅最後のnano湯を諦めて帰路へ😭
でも、今日も最高でした。ありがとうございました😊

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
私的ベスポジ:80%

一言：新年一発目。ぬるめのセッティング&ラベンダーの香でリラックス😊今年も宜しくお願いします🙇

サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット
私的ベスポジ:100%

一言：2020年ラスト！3セット入ると起きていられないので今日は2セットで我慢😅
今年はサウナのおかげで1年乗り切れたなぁ
〜という感じ。ありがとうございました😊

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
私的ベスポジ:100%

一言：16時イン。ほぼ下駄箱の空きなし😅
サ室は毎回5〜6人待ち。みんな黙ってならんでセットをこなす。なんかの部活のようだ。サ飯はわりと。どちらも最後でした！ありがとうございました😊

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 2、水シャワー×1
休憩：5分 × 3
合計：3セット
私的ベスポジ:60%

一言：フィギュアスケートを見てからの文化。クリスマスだし空いてるかな〜と少し期待したけど、いつも通りの激混み😅
今日もありがとうございました😊

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
私的ベスポジ:100%
一言：今月はあんまり行けてないな〜😢
休みに入ったら年内ラストスパートかけよう😊

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
私的ベスポジ:60%

一言：なんかGoogleの混雑状況グラフ📊が、いつのまにか進化してる。ライブの精度はどうなのかな？今度確認してみよう〜。サ活は今日も最高でした！ありがとうございました😊

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
私的ベスポジ:80%

一言：キッチリ3セット10分入れたのは久しぶりかも。大変充実しました！今日もありがとうございました😊

サウナ：5分.8分.10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
私的ベスポジ:80%
一言：17時半イン。空いてて快適😊
文化では活字の本を読んでる人をよく見かける。自分は熱さで考え事すら出来ない😅今日もありがとうございました😊

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：22時イン。塩！
サウナの中にある蛇口からチョロチョロ流れる水と、それを受ける桶。いつも何のため？と思っていたけど。桶いっぱいの塩水を作り少しづつ身体にかける人に出会った。これも一つの答え？？
今日も最高でした。ありがとうございました😊

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
私的ベスポジ：100%

一言：寒くなってきましたね。水風呂もいつもより少し冷たい14℃。この1度の差が体感には大きく影響。パリっとします😆
今日もありがとうございました😊

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：22時イン。めっちゃ空いてる😆約一ヶ月ぶりの塩！サウナ水風呂ゾーンは半露天？のせいか冷たい外気が入り込んで気持ち良い。今日も最高でした😊

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
私的ベスポジ:40%

一言：ランニングからのサウナ。17時到着で入室待ち😅土日の混みっぷりは凄いな〜。
文化に通いだして、そろそろ一年。全然飽きない。今日もありがとうございました😊

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
私的ベスポジ:100%

一言：今日はぬるめのセッティング。いつもはほぼ無心ですがぬるいと思考する余裕がでてくるので10分が短く感じる。今日もありがとうございました😊

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
私的ベスポジ:40%

一言：17時イン。文化の日はやはり文化浴泉へ。そして祝日は安定の激混み😅帰る時には、休憩処で入室待ちの方々が溢れてました。今日もありがとうございました😊

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：私的ベスポジ。
サ室上段手前(熱すぎなくて好き)
水風呂右奥(バイブラがっつり)
ナノ湯突き当たり(お湯の流れが良い)
ジェット左手(肩腰に良い)
整い椅子浴室手前(目の前がしきりで落ち着く)
が好きです。
今日は惜しくもコンプリートならず😅
また来週〜