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サウナー20230211

2023.04.03

3回目の訪問

サウナ(オートロウリュ)12分+泳げる水風呂45秒+外気浴10分×1

サウナ(オートロウリュ)10分+炭酸水風呂45秒+外気浴10分×1

サウナ(オートロウリュ)10分+水風呂(15.8℃)15秒+水風呂(18℃)1分+外気浴5分×1
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　計3セット

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