トトノフ

2020.11.10

3回目の訪問

【冷まし水風呂でたゆたう】

アウフグースサウナ:12分 × 1
水風呂:1分 × 1
森のサウナ:10分 × 2
冷冷交代浴:1分 × 2
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
もやっている。とてももやっていた。
考え事がグルグルと巡るこの状況では、もうサウナいくしかない。
というわけで、ウェルビー栄に。

栄の最近の楽しみ方は、森のサウナ→天井から自然の雨のようなシャワー→グルシンのアイスサウナ→冷まし水風呂の椅子、という黄金パターン。
水風呂の椅子は、半分休憩も兼ねていて、手足を浮かして無重力状態になり、天井の水面の反射を眺めながらぼーーーっとするのが、オツい。

残念ながら、ととのいきることはできなかったが、リラックスできたので良し。
前回の今池のロウリュが良すぎたかな、、、

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