トトノフ

からふろ黒サウナ：8分 × 1
ヴィヒタロウリュ：15分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 1　60分 × 1
合計：2セット

一言：いやーやらかすところでした。

サウナの日ということで、今日こそはサウナに行くぞと意気込んでおりました。
本当は午前中に名駅へ行くつもりでしたが、早々に限定の福袋？が売り切れてしまい断念。ガウン欲しかったなあ。
夕方に特別なロウリュがあるとのことで今池にやってきました。
仕事が集中していたため、約1ヶ月ぶりの久しぶりのサウナで油断しました。
まずはプレヒートとして空いていたからふろへ。ぼちぼちサウナに慣らす程度の試運転。
次にヴィヒタイベントの大きなサウナ室へ。最近のウェルビーはロウリュタイムがめちゃくちゃ混むので、早めにサウナ室に入っとかないとあぶれてしまう。10分前に入ってスタンバイ。これがよくなかった。
イベントロウリュが始まった時には、かなりキテおり、なんとかアウフグースを1回受けるもクラクラしはじめ、生命の危機を感じてすぐに水風呂へ向かう。
かけ湯をしてる時にも目がチカチカして吐き気がするヤバい状態に。なんとか水風呂の前に立ったが、目は見えないし足が震えて腰砕けの状態で這うようになんとか水風呂に入ることができた。
水風呂に入ったらスーッと正気を取り戻すことができたが、その後の休憩椅子ではバッドドリップ寸前で1時間ぐらい座っていました。ふらふらでしたがギリギリ気持ちのいい状態で無事に回復出来ました。

今回のやらかしの要因としては、

・久しぶりのサウナで身体が慣れていなかったこと
・イベント参加するために長くサウナに入りすぎたこと
・超空腹状態で、たぶん血液が胃に回ってしまってたこと

が考えられます。

危険な状態でいろいろな人に迷惑をかけることになりそうでした。猛省します。
サウナには無欲で向き合わなくてはと痛感しつつ、またサ道の修業をやり直す決意をしましたとさ。