Ayur

17:00〜20:00
娘と
サウナ15×2 10×1
水風呂1×3
外気浴5×3

外気浴スペースに椅子無し
箱蒸しサウナ?や岩に座って休憩🪑
小雨が降る中の外気浴も気持ちいい🌧
サウナ室温度は76度低めなので長く入れた

20:00〜22:00
娘と

サウナ10×1
10×1
8×1
水風呂 1×3
外気浴 5〜8×3
熱湯をはさんで。

トロトロの温泉に♨
小さなお庭付きの外気浴🍃
気持ちいい〜

今日はきれいな上弦の月🌓
これから満ちて満月になっていく。

明日からもがんばろう！

22:30〜0:30
娘と。
サウナ12×2
水風呂 1×2
外気浴 5×2
温泉も♨