satokei

2024.08.06

17回目の訪問

早めの夏季休暇を取り、平日のニューウイングでお泊まりサウナ。

猛暑が続いているので、外に出ているだけでサウナに入っているみたいだし、いまいちサウナに足が遠のいてしまったいた。
けど、サウナ&水風呂、扇風機前の休憩はなんとも気持ちがいい。4セットを終えて、晩酌をしながら、パリ五輪 男子バレーボール準々決勝(日本・イタリア戦)を観戦したりして、ゆったりと過ごす。

翌朝の浴室はとても空いていて、最高に居心地が良かった。人が少ないサウナと水風呂を堪能し、のんびり。チェックアウトが12時というのも、素晴らしいですな。

このあとは錦糸町でメシでも食べて、映画でも見ようかな。

【前夜】
ボナサームサウナ:6分 × 4
水風呂:1.5分 × 4
休憩:8分 × 4
合計:4セット

【朝】
ボナサームサウナ:6分 × 4
テルマーレ改:5分 × 1
水風呂:2分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:4セット

  • サウナ温度 110℃,80℃,85℃
  • 水風呂温度 26℃,15℃
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