satokei

2023.07.20

2回目の訪問

横浜で朝から昼まで用があり、その後ランチをしながら、14時からのオンライン会議を、急いで自宅に戻って参加するか、喫茶店に行くか、悩んでいた。

ちょうどいいカフェとかないかな、と探してみたが、なかなかない。
しかし、よく考えたらスカイスパにコワーキングスペースがあるではないか!

さっそく、スカイビル14階に上がって、チェックイン。リモートブースを予約して、サウナに行かず、館内着にも着替えずに、しっかりお仕事。

夕方、ようやく仕事が終わり、ご褒美のサウナタイム! 2つのサウナを交互に入り、冷たい水風呂に長めに浸かって、たっぷり休憩。さすがのクオリティで、とっても気持ちよく、5セットもしてしまった。

ここで仕事をしながらサウナを楽しむ。なかなかいいかもしれない。


メインサウナ:6分 × 3
ロウリュサウナ:7分 × 2
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

  • サウナ温度 94℃,98℃
  • 水風呂温度 15℃
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