satokei

2022.04.30

2回目の訪問

歩いてサウナ

お昼に新宿で用事があったので、そのあとテルマー湯に行こうかと思っていたが、なんだか混んでそうなので急きょ都営新宿線に乗って船堀へ。

ここもさすがに空いてはいないものの、混雑はしていない。前回と同じだ。
家族連れが多く、浴室内で小さな子供がわちゃわちゃ騒いでいるが、何故かあんまり気にならない。(大学生くらいの若者が喋っている時は、やたら気になるのに・・・)

人少なめのサウナでしっかり蒸されて、大きめの掛け流し水風呂にゆっくり使った後、適度に冷たい風が吹く外気浴、という流れは間違いない。3セットのあと、最後に不感温度風呂で癒されて1回目終了。

そのあと漫画などを読みながらのんびりして、再びお風呂へ。檜の高濃度炭酸泉にたっぷり浸かった後、サウナをさらに3セット。

その後のサ飯は、ビールに冷奴、じゃこ天、そして冷麺で締めてみた。

あんまり混んでおらず、長時間のんびりするには最高の施設だ。


◼︎1回目
サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

◼︎2回目
サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

歩いた距離 0.5km

  • サウナ温度 65℃,94℃
  • 水風呂温度 18℃
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