satokei

2022.02.27

1回目の訪問

歩いてサウナ

帰りの飛行機まで少し時間があったので、どこに行こうか悩んだすえ、難波のアムザへ。
大東洋のグループなので、一昨日と同レベルの施設を期待してIN。サウナスパ健康アドバイザーの割引もある!

さて、まずはフィンランドサウナへ。熱過ぎず、マイルドな温度が心地よい。次にグエルスチーム。蒸気がいっぱい。これも嫌いじゃない。
そしてIKIサウナ。全面ガラス張りで、外からも中の様子がよく見える。ちょうど良さげな席が空いたのを見計らって入ってみた。良いタイミングでオートロウリュがあり、ここでもしっかり汗をかく。

水風呂も豊富。なかでも流水プールが広くて深くて気に入った。

浴室内にはコールマンのインフィニティチェアがたくさん。外気浴スペースにもデッキチェアなどがあり、とてもいい。
水風呂後にペンギンルームでクールダウンし、インフィニティチェアでととのう、という流れも良かったし、外気浴スペースで冷たい風に吹かれながらの休憩も素晴らしかった。

サ飯は、大阪三段御膳というのをチョイス。

時間がなかったので、若干慌ただしかったが、今度来る時は、もっとゆっくりしたいものだ。

フィンランドサウナ:8分 × 1
グエルスチームサウナ:10分 × 1
IKIサウナ:10分 × 1
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

歩いた距離 2km

  • サウナ温度 45℃,85℃,95℃
  • 水風呂温度 22℃,17℃,14℃,20℃
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