みよしげ

2020.09.13

6回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
「サウナの神髄は水風呂にあり、最高の水風呂こそ最高のサウナ体験」と仮定するならば

登山後のここの水風呂はかなり究極に近いと思う。

通常5〜10分のサウナの後に入る水風呂でも十分気持ち良いが

2.5hかけて登山&下山し、カラダを程よく疲れさせてからの入浴は、この上なく気持ちいい💪✨

今日も山の神とサウナの神に感謝!

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